Ako naskočiť na jednokolku: 11 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako naskočiť na jednokolku: 11 krokov (s obrázkami)
Ako naskočiť na jednokolku: 11 krokov (s obrázkami)

Video: Ako naskočiť na jednokolku: 11 krokov (s obrázkami)

Video: Ako naskočiť na jednokolku: 11 krokov (s obrázkami)
Video: The END of Photography - Use AI to Make Your Own Studio Photos, FREE Via DreamBooth Training 2024, Smieť
Anonim

Dobre, naučili ste sa jednokolky a križujete ulice. Môžete sa opýtať, čo teraz? Čo tak sa naučiť hopsať do schodov!

Kroky

Naskočte na jednokolku, krok 1
Naskočte na jednokolku, krok 1

Krok 1. Naučte sa, ako namontovať a jazdiť na jednokolke

Naskočte na jednokolku, krok 2
Naskočte na jednokolku, krok 2

Krok 2. Potom, čo sa môžete uvoľniť na jednokolke a cítiť sa pohodlne, sa môžete začať učiť skákať a nakoniec vystupovať po schodoch

Naskočte na jednokolku, krok 3
Naskočte na jednokolku, krok 3

Krok 3. Kým idete na bicykli, spomaľte a takmer sa zastavte (to by sa malo vykonávať na rovnej zemi mimo akýchkoľvek prekážok)

Keď vás zastaví, silná noha by mala byť vpredu a slabá noha vzadu.

Naskočte na jednokolku, krok 4
Naskočte na jednokolku, krok 4

Krok 4. Siahnite dole a chyťte sa dominantnou rukou pod sedadlo

Naskočte na jednokolku, krok 5
Naskočte na jednokolku, krok 5

Krok 5. Teraz pokrčte kolená (väčšina vašej sily skoku bude pochádzať z členkov)

Naskočte na jednokolku, krok 6
Naskočte na jednokolku, krok 6

Krok 6. Keď narovnávate kolená, zdvihnite členky a rukou vytiahnite na spodnej strane jednokolky

Naskočte na jednokolku, krok 7
Naskočte na jednokolku, krok 7

Krok 7. Keď pristanete, môžete buď pokračovať v skákaní, alebo začať šliapať do pedálov

Naskočte na jednokolku, krok 8
Naskočte na jednokolku, krok 8

Krok 8. Cvičte, kým vám nebude príjemné skákať po rovnej zemi

Naskočte na jednokolku, krok 9
Naskočte na jednokolku, krok 9

Krok 9. Keď sa cítite pohodlne na rovnom povrchu, nájdite si miesto, kde je jedna časť zeme vyššie ako ostatné, alebo použite krátku plošinu

Naskočte na jednokolku, krok 10
Naskočte na jednokolku, krok 10

Krok 10. Začnite skákať vedľa rímsy, a keď budete pripravení, skočte k rímse

Uistite sa, že vyskočíte dostatočne vysoko, aby ste vyčistili rímsu.

Naskočte na jednokolku, krok 11
Naskočte na jednokolku, krok 11

Krok 11. Ak sa to urobí správne, teraz budete na vrchole rímsy

Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Tipy

  • Ak chcete skákať určitým smerom, pri skákaní nakloňte svoje telo týmto smerom.
  • Kúpte si chrániče holení a noste ich. Ak vám chýba jeden z pedálov, môže sa objaviť a naraziť si do holene.
  • Vždy noste ochranný odev a výstroj.
  • Uistite sa, že môžete vyskočiť dostatočne vysoko, aby ste krok odstránili.
  • Predtým, ako to vyskúšate, uvoľnite sa pri jazde na bicykli tam a späť.
  • Teraz, keď môžete dúfať, môžete sa naučiť veľa trikov s freestylingom!
  • Jednokolka s priateľom.

Odporúča: