Tento wikiHow vás naučí, ako začať s Apple Health vo svojom iPhone. Aplikácia Zdravie uľahčuje prístup k vašim dôležitým zdravotným informáciám vrátane vašej anamnézy na jednom centrálnom mieste. Bez ohľadu na to, či s aplikáciou Zdravie prepojíte ďalšie aplikácie a zariadenia na nosenie a nosenie v dobrom stave, alebo budete údaje ručne zaznamenávať, Apple Health vaše údaje uloží a použije ich na zobrazenie užitočných grafov a metrík. Aplikáciu Zdravie môžete použiť aj na správu svojho zdravotného preukazu, ku ktorému majú prístup prví respondenti, ak máte zdravotnú pohotovosť.
Kroky
Metóda 1 zo 6: Vytvorenie zdravotného profilu
Krok 1. Otvorte aplikáciu Zdravie
Je to biela ikona s ružovým srdcom v pravom hornom rohu. Nájdete ho na jednej z domovských obrazoviek alebo vyhľadávaním. Váš zdravotný profil obsahuje základné informácie o vás, ako napríklad meno, dátum narodenia a určité zdravotné údaje.
Krok 2. Klepnite na kartu Súhrn
Je to srdce v ľavom dolnom rohu obrazovky.
Krok 3. Klepnite na svoju profilovú fotografiu alebo iniciály
Bude v kruhu v pravom hornom rohu obrazovky.
Krok 4. Klepnite na Zdravotný profil
Je to prvá možnosť v časti „Lekárske detaily“.
Krok 5. Klepnite na Upraviť v pravom hornom rohu
To umožňuje pridávať a odstraňovať údaje z vášho zdravotného profilu.
Krok 6. Podľa potreby upravte svoj profil
Niektoré z týchto informácií, ako napríklad vaše meno a dátum narodenia, môžu byť už vyplnené z vášho Apple ID alebo iných aplikácií. Klepnutím na ľubovoľnú informáciu pridajte, upravte alebo odstráňte hodnotu.
Krok 7. Klepnite na Hotovo
Je v pravom hornom rohu obrazovky. Informácie sa uložia do vášho zdravotného profilu a sprístupnia sa v iných oblastiach aplikácie.
Metóda 2 zo 6: Pripojenie ďalších aplikácií k aplikácii Apple Health
Krok 1. Nainštalujte si aplikáciu, ktorá funguje s Apple Health
Ak chcete nájsť aplikáciu pre iPhone, ktorá je kompatibilná so službou Health:
- Otvorte aplikáciu Zdravie a klepnite na Prehliadať tab.
- Klepnite na kategóriu, napríklad Výživa alebo Spať.
- Vyberte podkategóriu, ako napríklad Sacharidy alebo Analýza spánku.
- Posunutím nadol zobrazíte zoznam kompatibilných aplikácií, ktoré môžete použiť na sledovanie týchto informácií.
- Výberom aplikácie zobrazíte jej podrobnosti a v prípade potreby ju nainštalujete. Niektoré aplikácie budú prepojené s aplikáciou Zdravie zadarmo, zatiaľ čo iné na to môžu vyžadovať predplatné.
Krok 2. Klepnite na kartu Súhrn v aplikácii Apple Health
Je to srdce v ľavom dolnom rohu.
Krok 3. Klepnite na svoju profilovú fotografiu alebo iniciály
Bude v kruhu v pravom hornom rohu obrazovky.
Krok 4. Klepnite na Aplikácie
Je to pod hlavičkou „Ochrana osobných údajov“. Zobrazí sa zoznam aplikácií vo vašom iPhone, ktoré je možné používať s aplikáciou Zdravie.
Krok 5. Klepnite na aplikáciu v zozname
Zobrazujú sa informácie o aplikácii vrátane toho, ktoré aspekty si môže Apple Health prečítať.
Ak sa vám v tejto časti nezobrazuje aplikácia, ktorú ste očakávali, možno ju budete musieť otvoriť a upraviť jej nastavenia, aby fungovala so službou Zdravie
Krok 6. Pomocou prepínačov určte, ktoré údaje je možné zdieľať so službou Health
Ak je prepínač zapnutý (zelený), tieto informácie sa budú synchronizovať so zdravotným stavom a budú viditeľné na karte Súhrn.
Ak používate hodinky Apple Watch, môžete spravovať, ktoré aplikácie pre hodinky zdieľajú údaje s Apple Health priamo na hodinkách. Stačí otvoriť hodinky nastavenie, vyberte Zdravie, a potom vyberte Aplikácie a prepínače zapínajte alebo vypínajte podľa potreby.
Metóda 3 zo 6: Prispôsobenie karty Súhrn
Krok 1. Klepnite na kartu Súhrn v aplikácii Apple Health
Je to srdce v ľavom dolnom rohu. Tu uvidíte, ako sa vám v danej kategórii darí v daný deň. Pridanie kategórií na kartu ich označením ako „Obľúbené“určuje, čo sa tu zobrazí.
- Ak ste si ešte nenastavili žiadne obľúbené položky, zobrazia sa vám len Hlavné body, ktoré zobrazujú údaje, ktoré aplikácia automaticky sleduje. To zahŕňa kroky, chôdzu a bežeckú vzdialenosť.
- Nové aktualizácie údajov v aplikácii Zdravie sa zobrazia v hornej časti tejto karty. Môžete klepnúť na X pri aktualizácii, aby ste ju zavreli.
Krok 2. Klepnite na Upraviť v pravom hornom rohu
Zoznam funkcií Apple Health sa rozšíri.
Krok 3. Klepnutím na kartu Všetky zobrazíte všetky možné kategórie
Niektoré z možností na tejto karte sú k dispozícii iba vtedy, ak používate určité aplikácie, modely iPhone alebo nositeľné zariadenia.
Môžete klepnúť na Existujúce údaje namiesto toho zobrazíte iba kategórie, pre ktoré už váš iPhone má údaje. Ak ste v Apple Health noví, možno v tejto sekcii nebudete mať veľa.
Krok 4. Klepnutím na prázdny začiatok vedľa kategórie ju zapnete
Pokiaľ je vedľa kategórie zobrazená plná/vyplnená hviezdička, bude sa zobrazovať na karte Súhrn.
- Ak používate aplikáciu alebo nositeľné zariadenie, ktoré je prepojené s Apple Health, môžete jej údaje pridať na kartu Súhrn. Ak napríklad na meditáciu používate aplikáciu Calm, môžete ju kliknutím na hviezdičku vedľa položky „Minúty všímavosti“pridať do Súhrnu.
- Pokiaľ ste hodinky Apple Watch (alebo iné nositeľné zariadenia kompatibilné so systémom Health) synchronizovali so zariadením iPhone, všetky údaje, ktoré prostredníctvom tohto zariadenia sledujete, sa automaticky synchronizujú s aplikáciou Health. Ak sa vám hodinky Apple Watch alebo iné nositeľné údaje nezobrazujú, klepnite na svoju profilovú fotku v pravom hornom rohu Zhrnutie karta, klepnite na Zariadenia, vyberte si hodinky Apple Watch alebo iné nositeľné zariadenia, klepnite na Nastavenia ochrany osobných údajov, a posuňte všetky prepínače sledovania do polohy Zapnuté (zelené).
Krok 5. Klepnite na Hotovo v pravom hornom rohu
To uloží vaše zmeny a vráti vás späť na kartu Súhrn.
Krok 6. Posuňte sa nadol na kartu Súhrn a zobrazte svoje obľúbené položky
Vaše obľúbené položky sa zobrazujú v hornej časti karty Súhrn. Klepnutím na čokoľvek zo svojich obľúbených zobrazíte ďalšie informácie, ako napríklad váš pokrok za určité časové obdobie, štatistiky a návrhy.
Metóda 4 zo 6: Nastavenie lekárskeho preukazu
Krok 1. Klepnite na kartu Súhrn v aplikácii Apple Health
Je to srdce v ľavom dolnom rohu. Váš zdravotný preukaz je obrazovka, ktorá obsahuje vaše osobné zdravotné ťažkosti, alergie, núdzové kontakty a ďalšie informácie, ktoré môžu byť v prípade núdze užitočné pre ostatných. Tu tiež môžete zadať svoje osobné štatistiky, ako je vaša výška a hmotnosť, aby ich bolo možné použiť na sledovanie aktivity a podávanie správ v iných oblastiach.
Krok 2. Klepnite na svoju profilovú fotografiu alebo iniciály
Bude v kruhu v pravom hornom rohu obrazovky.
Krok 3. Klepnite na Lekárske ID v časti „Lekárske detaily
Krok 4. Klepnite na Upraviť v pravom hornom rohu
Krok 5. Zadajte svoje lekárske údaje
V prvej časti zadajte dátum narodenia, zdravotný stav, alergie a reakcie, lieky a ďalšie. Ak chcete niečo pridať, klepnite na typ informácií, ktoré chcete zadať, a potom zadajte svoje údaje. Ak chcete niečo odstrániť, klepnite na červeno-biely symbol mínus (-) naľavo od jeho názvu.
Krok 6. Pridajte alebo odstráňte núdzové kontakty
Kontakty v sekcii „Núdzové kontakty“budú upozornené, keď vo svojom iPhone použijete núdzové volanie SOS.
Nový kontakt pridáte klepnutím na plus (+) vedľa položky „pridať núdzové kontakty“. Klepnutím na znamienko mínus (-) vedľa kontaktu ho odstránite
Krok 7. Pridajte odkaz na svoje ID lekára na uzamknutú obrazovku (voliteľné)
Ak povolíte túto možnosť, prvý respondent alebo okoloidúci budú mať prístup k všetkým informáciám, ktoré ste zadali do svojho zdravotného preukazu (vrátane núdzových kontaktov), bez toho, aby potrebovali vaše heslo. Ak to chcete zapnúť, posuňte prepínač „Zobraziť pri uzamknutí“do polohy Zapnuté (zelené).
Ak chcete lekárske ID zobraziť na uzamknutej obrazovke, jedným stlačením tlačidla Domov alebo vypínača obrazovku prebudíte, ťuknite na položku Pohotovosť vľavo dole a potom klepnite na Lekársky preukaz.
Krok 8. Povoliť zdieľanie lekárskeho ID pre núdzové hovory SOS (voliteľné)
V zúčastnených oblastiach môžete zaistiť odoslanie svojho zdravotného preukazu na pohotovostné oddelenie, ak zavoláte pomocou núdzového SOS. Ak to chcete zapnúť, posuňte prepínač „Zdieľať počas tiesňového volania“do polohy Zapnuté (zelené).
Núdzové volanie SOS je predvolene povolené, mali by ste však znova skontrolovať, či ste ho nevypli. V aplikácii Nastavenia prejdite na Ochrana osobných údajov > Služby určovania polohy > Systémové služby a ak je vypnutý, posuňte prepínač „Tiesňové volania a SOS“do polohy Zapnuté (zelené).
Metóda 5 zo 6: Ručné pridávanie údajov
Krok 1. Klepnite na kartu Prehľadávať
Je to karta v pravom dolnom rohu obrazovky. Túto metódu môžete použiť na manuálne zadanie informácií, ktoré chcete sledovať, do aplikácie Zdravie, ako napríklad množstvo cvičenia, minúty všímavosti a prakticky čokoľvek iné. Je to dobrá voľba, ak nemôžete používať nositeľné zariadenie, ako sú Apple Watch alebo aplikácia, ktorá je prepojená s Apple.
V časti Ako sledovať menštruačný cyklus v aplikácii iPhone pre zdravie sa dozviete všetko o sledovaní cyklu v aplikácii pre zdravie
Krok 2. Vyberte informácie, ktoré chcete sledovať
Ak napríklad sledujete dôležité štatistiky, ako je váš krvný tlak alebo hladiny glukózy, môžete klepnúť Vitals. Ak chcete zadať svoju aktuálnu výšku, hmotnosť alebo BMI, klepnite na Merania tela.
Krok 3. Klepnite na typ informácií, ktoré chcete prihlásiť
V závislosti od toho, čo vyberiete, sa v hornej časti obrazovky môže zobraziť graf, ktorý zobrazuje údaje, ktoré ste vizuálne sledovali. Hneď ako niečo prvýkrát prihlásite, graf sa aktualizuje.
Krok 4. Klepnite na Pridať údaje
Je to v pravom hornom rohu. Ak sa táto možnosť nezobrazuje, zvolená možnosť nemusí podporovať manuálne protokolovanie.
Krok 5. Zadajte údaje, ktoré chcete prihlásiť
V poliach sa automaticky zobrazí čas a dátum, ale v prípade potreby ich môžete upraviť. Potom klepnite na hodnoty, ktoré chcete pridať.
Krok 6. Klepnite na Pridať
Je to v pravom hornom rohu. Tým sa uloží váš vstup do aplikácie Zdravie. Ako budete pokračovať v zaznamenávaní informácií, aplikácia Health bude zobrazovať grafy a štatistiky, ktoré vám pomôžu vizualizovať váš pokrok.
Metóda 6 zo 6: Pridávanie zdravotných záznamov
Krok 1. Klepnite na kartu Súhrn v aplikácii Zdravie
Je v ľavom dolnom rohu. Ak online nástroje poskytovateľa lekárskych služieb podporujú Apple Health, môžete túto metódu použiť na získanie údajov o svojom zdravotnom stave (ako sú výsledky testov a dôležité štatistiky) priamo z ich údajov.
- Pozrite sa na zoznam podporovaných poskytovateľov spoločnosti Apple a zistite, či je v zozname uvedený váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
- Po prepojení webových služieb vášho poskytovateľa sa v aplikácii zobrazia všetky nové informácie, ktoré pridajú do vašich záznamov (napríklad výška, hmotnosť, krvný tlak a výsledky testov). Keď sa to stane, zobrazí sa upozornenie z aplikácie Zdravie.
Krok 2. Klepnite na svoju profilovú fotografiu alebo iniciály
Je to v pravom hornom rohu.
Krok 3. Klepnite na Zdravotné záznamy
Nachádza sa v hlavičke „Účty“.
Krok 4. Klepnite na Začíname
Ak sa vám táto možnosť nezobrazuje, pravdepodobne uvidíte najmenej jedného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý je už prepojený-klepnite Pridať účet v tomto prípade.
Krok 5. Vyberte svojho poskytovateľa, nemocnicu alebo sieť
Do vyhľadávacieho panela zadajte, čo hľadáte, a potom vo výsledkoch klepnite na správnu možnosť.
Krok 6. Klepnite na Pripojiť k účtu
Túto možnosť (alebo niečo podobné) by ste mali vidieť v hlavičke „K dispozícii na pripojenie“. Vášmu poskytovateľovi sa tým otvorí webová prihlasovacia obrazovka (alebo aplikácia, ak ju máte nainštalovanú).
Krok 7. Prihláste sa do svojho účtu
Ak si nie ste istí, čo použiť na prihlásenie, kontaktujte svojho poskytovateľa.
V závislosti od poskytovateľa budete možno musieť udeliť povolenie na pokračovanie
Krok 8. Na obrazovke Pridaný účet klepnite na Hotovo
V časti Účty sa teraz zobrazí nový účet, ktorý ste prepojili.
Klepnite na Pridať účet ak chcete, prepojte iný účet.
Krok 9. Zobrazte svoje zdravotné záznamy
Zakaždým, keď váš poskytovateľ pridá do vášho účtu niečo nové, automaticky sa to zobrazí v aplikácii Zdravie. Ak chcete zobraziť tieto informácie:
- Otvorte aplikáciu Zdravie a klepnite na Prehliadať tab.
- Posuňte zobrazenie nadol na sekciu „Zdravotné záznamy“a vyberte, aký typ záznamu chcete zobraziť.
- V závislosti od typu informácií, ktoré ste pridali, sa vám môže zobraziť graf, ktorý ukazuje, ako sa táto hodnota v priebehu času menila.
