Cyklistika v premávke sa môže cítiť nebezpečne, ale môže byť celkom bezpečná, ak budete dodržiavať pravidlá. Pri jazde dodržiavajte dopravné predpisy a urobte opatrenia, ktoré vám pomôžu udržať plnú pozornosť na ceste. Okrem toho sa chráňte výstrojom, ako sú prilby a reflexné oblečenie, aby ste sa nakoniec nezranili.
Kroky
Metóda 1 z 3: Cvičenie bezpečnej jazdy
Krok 1. Skúste najskôr jazdiť na parkoviskách
Ak ste ešte veľa nejazdili v premávke, parkoviská sú dobrým miestom na cvičenie. Budete jazdiť okolo áut, ale oveľa pomalšie, ako by ste boli na ceste.
- Zapracujte na šliapaní medzi autami a zastavte, aby vám doprava prechádzala podľa potreby.
- Uistite sa, že vám bicykel vyhovuje. Mali by ste byť schopní vykonávať všetky základné činnosti, ako napríklad zrýchľovanie, radenie, brzdenie, obzeranie sa cez rameno a signalizácia. V prípade potreby upravte výšku sedadla a brzdy.
Krok 2. Začnite v jednoduchých bočných uliciach
Keď sa rozhodnete vyraziť na cestu, držte sa najskôr bočných ulíc. Neskúšajte hustú premávku, pokiaľ nie ste zvyknutí cestovať s autami. Postupne si budujte výdrž na väčších cestách tým, že po nich budete cestovať v pokojnejších časoch. Tak sa môžete zoznámiť s ulicami a akýmikoľvek prekážkami.
Napríklad choďte ulicami namiesto hlavných dopravných tepien
Krok 3. Sledujte tok dopravy
Aj keď by ste radšej videli, ako k vám prichádza doprava, musíte tiež dodržiavať pravidlá cestnej premávky. Vo väčšine oblastí musíte jazdiť rovnakým smerom ako premávka. Pomôže to ostatným vodičom predpovedať, kde sa na ceste budete nachádzať, a tým sa stanete bezpečnejšími.
Krok 4. Zostaňte vo vonkajšom pruhu
Napríklad v USA sa spravidla vždy nachádzate v pravom jazdnom pruhu. Autá na ceste vás tak môžu jednoduchšie obísť a už nebudete tak spomaľovať plynulosť premávky.
Z pruhu sa môžete pohnúť, keď potrebujete, napríklad pri odbočovaní vľavo, pri prechádzaní vozidla alebo pri obchádzaní prekážky
Krok 5. Jazdite v priamke
Ak budete tkať a von, autá nevedia, čo budete robiť ďalej. Jazdou v priamke v strede jazdného pruhu signalizujete ostatným vodičom, že vaša cesta je predvídateľná.
Nepredvídateľnosť zvyšuje vašu šancu na nehodu, pretože nútite vodičov hádať, kam pôjdete ďalej. Ak to odhadnú zle, môžete skončiť s nehodou
Krok 6. Dávajte pozor na semafory a značky
Rovnako ako autá, musíte zastaviť na semafore a zastaviť, ako aj občas podľahnúť protiidúcej premávke. Dodržiavanie týchto pravidiel je dôležité, pretože dáva vodičom predstavu o tom, čo budete robiť ďalej.
Napríklad, ak prídete na 4-smerovú zastávku s autom, ktoré už tam je, vodič očakáva, že zastavíte, pretože tam bolo najskôr. Ak len spustíte stopku, riskujete, že sa s autom dostanete k nehode
Krok 7. Pri zmene jazdného pruhu alebo odbočovaní používajte ručné signály
Keďže na bicykli nemáte smerové svetlo, musíte použiť ručné signály. Ak chcete odbočiť doľava, dajte ľavú ruku rovno doľava. Ak chcete odbočiť doprava, môžete buď dať pravú ruku rovno von, alebo ľavú ruku pokrčiť v lakti rukou smerujúcou nahor.
Ak chcete ukázať, že chcete prestať, ohnite ľavú ruku v lakti s rukou smerujúcou nadol
Krok 8. Pred odbočovaním alebo zmenou jazdného pruhu udržiavajte očný kontakt s vodičmi
Pokiaľ skutočne nenadviažete očný kontakt s vodičom, nemôžete si byť istí, že vás uvidí. Ak vás nevidia, môžu sa otočiť alebo zmeniť čiary a môžu sa s vami zraziť. Keď signalizujete, uistite sa, že sa vám pozerajú do očí. Potom môžete posunúť jazdné pruhy alebo odbočiť.
Krok 9. Jazdite v cyklistických pruhoch, ak sú k dispozícii
Niektoré cesty budú mať pruhy špeciálne pre bicykle a mali by ste ich používať vždy, ak sú k dispozícii. V opačnom prípade choďte po hlavnej ceste v jednom z primárnych pruhov. Vo väčšine oblastí máte právo používať cestu a autá vás musia obchádzať.
Vyhnite sa jazde po chodníkoch, pretože na križovatkách môžete vodičov prekvapiť, čo môže viesť k nehodám
Metóda 2 z 3: Venujte pozornosť premávke
Krok 1. Majte oči pred sebou
O premávku za vami sa nemôžete veľmi starať, pretože ak sa neustále pozeráte späť, neuvidíte, čo vás čaká. K nehodám dochádza najčastejšie vtedy, keď cyklisti križujú cesty s vodičmi. Ak budete mať svoju pozornosť pred sebou, pravdepodobne predídete nehode.
Krok 2. Vyhnite sa rušeniu, keď ste na bicykli
Ak ste roztržití, nemusíte si všimnúť, že vám ide do cesty auto. Vypnite hudbu a odložte telefón, keď ste na bicykli. Tak môžete sústrediť celú svoju pozornosť na pohon.
- Rovnako ako v aute, ani na bicykli sa nesnažte písať správy. Mohlo by to skončiť zle!
- Podobne nehovorte do telefónu, pretože to ruší, aj keď máte nasadené slúchadlá.
Krok 3. Dajte prednosť chodcom
Rovnako ako keď ste v aute, chodci majú stále prednosť. To je pravda, či idete v cyklistickom pruhu, na ulici alebo na chodníku. Ak vidíte chodca, ktorý sa pokúša prejsť, najskôr ho pustite, aby nespôsobil problémy s plynulosťou premávky.
Podobne, ak odbočujete vpravo, musíte pred odbočovaním nechať prechádzať chodcov na priechode pre chodcov
Krok 4. Dávajte si pozor na dvere auta
Toto je obzvlášť dôležité, ak idete blízko zaparkovaných automobilov. Dvere sa môžu otvoriť v každom mieste, takže buďte ostražití. Ak je to možné, umiestnite priestor medzi bicyklom a zaparkovanými autami, aby ste naň nenarazili.
- Zamerajte sa na zhruba 0,91 m priestoru medzi vami a zaparkovanými autami.
- Vyhnite sa tkaniu sem a tam z obrubníka cez zaparkované autá, pretože to spôsobuje problémy s premávkou za vami.
Krok 5. Buďte vždy v strehu pred nebezpečenstvom na cestách
Ak narazíte na výmoľ, môže vás to hodiť do cesty automobilu, takže sa vždy pozerajte dopredu na cestu. Medzi ďalšie nebezpečenstvá môžu patriť veci, ako sú hračky, úlomky a rošty na ceste.
Vlakové koľaje môžu byť nebezpečné aj pre bicykle
Metóda 3 z 3: Zabezpečte seba a svoje zariadenie v bezpečí
Krok 1. Zaistite, aby vám váš bicykel sedel a dobre fungoval
Ak je váš bicykel príliš veľký, budete mať väčšie problémy s manévrovaním v premávke, preto sa uistite, že máte taký, ktorý môžete ovládať. Podobne zaistite, aby všetky časti bicykla fungovali vrátane bŕzd, aby ste mohli zastaviť, keď treba.
Krok 2. Noste helmu, ktorá správne sedí a chráni vašu hlavu
Uistite sa, že prilba dobre sedí, ale zakrýva hlavu až po uši. Zatlačte ho dopredu, aby ste mali iba 2 prsty medzi prednou časťou prilby a obočím. Bočné popruhy nastavte tak, aby spodná časť písmena „V“sedela tesne pod vaše uši. Hneď ako zacvaknete popruh pod bradou, utiahnite ho, aby ste sa presvedčili, že dobre sedí.
Prilba vás môže zachrániť pred vážnymi poraneniami hlavy, ak ste pri nehode
Krok 3. Pridajte na svoj bicykel svetlá
Čím ste viditeľnejší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že vás vodiči uvidia na ceste. Umiestnite biely svetlomet na prednú časť bicykla a červené svetlo na zadnú stranu, aby ste sa lepšie videli. Reflektory na celom bicykli tiež pomôžu zvýšiť vašu viditeľnosť v noci.
Sady svetiel na bicykle nájdete vo väčšine veľkých obchodov s boxmi a online
Krok 4. Cez deň noste svetlé oblečenie a v noci reflexné oblečenie
Jasné farby vám pomôžu ľuďom vidieť vás počas dňa. Môžu pomôcť aj v noci, ale reflexné oblečenie je ešte lepšie. Skúste nosiť reflexnú vestu len na tento účel.
Vesta, ako nosí stavebný človek, je dobrá voľba. Je lesklý a má reflexný materiál
Krok 5. Noste pohodlné oblečenie, ktoré nebude prekážať
Uistite sa, že máte pohodlné topánky, nohavice a topy, ktoré sa hodia k bicyklu. Nenoste nič príliš voľné, čo by sa mohlo zachytiť o kolesá. Vyberte si topánky bez podpätkov, ktoré majú protišmykovú podrážku.
Pokus o jazdu na bicykli v podpätkoch vám poskytne menšiu kontrolu nad bicyklom, čo môže mať za následok nehodu
Krok 6. Uložte svoj náklad do batohu, aby vám neprekážal
Uistite sa, že ste ho pripevnili k chrbtu, aby sa vám počas jazdy neposúval. Alternatívne môžete na svoj bicykel namontovať špeciálne navrhnuté tašky na bicykel. S týmito taškami sa jazdí pohodlnejšie ako s bežným batohom.
Vyhnite sa zaveseniu voľných tašiek z riadidiel alebo iných častí bicykla, pretože by sa mohli zachytiť o kolesá
Krok 7. Nasaďte na bicykel klaksón alebo zvonček
Vodiči vás nebudú vždy vidieť, takže musíte byť schopní svoju prítomnosť oznámiť aj počuteľne. Klaksónom alebo zvončekom môžete dať vodičom vedieť, že ste nablízku, aby vedeli, že si na vás majú dávať pozor.
Rohy a zvony nájdete online alebo vo veľkých boxoch. Uistite sa, že ten, ktorý vyberiete, je dostatočne hlasný, aby ho vodiči mohli počuť vo svojich autách
Tipy
- V noci dávajte pozor na svetlo vyžarované zo svetlometov vozidiel, ktoré idú za vami, ktoré vám dajú vedieť, keď premávka dobieha, a potom budete vozidlo počuť.
- Bicykle sú najvhodnejšie na cesty s rýchlostnými limitmi 60 km/h (37 mph) alebo nižšími.
Varovania
- Nezastavujte vpravo od vozidla odbočujúceho vpravo. Ak stojíte pred zadnou nápravou, môže vás zatlačiť do obrubníka.
- Držte sa mimo hluchých miest vodiča, ktoré je spravidla na strane oproti vodičovi smerom k zadnej časti auta.
