Utopenie je treťou najčastejšou príčinou neúmyselnej smrti na svete, čo znamená asi 372 000 prípadov úmrtí utopením každý rok. Napriek tomu, pre túžbu každého zabrániť náhodnému utopeniu, často nie je zrejmé, kedy sa človek skutočne topí, pretože mu môže chýbať sila alebo čas upozorniť na seba. Rozpoznaním znakov utopenia, poskytnutím pomoci osobe, ak je to potrebné, a cvičením bezpečných spôsobov plávania môžete zabrániť náhodnému utopeniu.
Kroky
Časť 1 z 3: Pozorovanie topiaceho sa
Krok 1. Rozlišujte medzi vodnou tiesňou a utopením
Napriek tomu, že obe reakcie sú vážne, vedieť rozoznať rozdiel medzi osobou, ktorá sa nachádza vo vodnej tiesni, a niekým, kto sa topí, vám môže pomôcť ľahšie zistiť osobu, ktorá je v akútnom nebezpečenstve a vyžaduje si okamžitú pomoc.
Krok 2. Identifikujte vodné nešťastie
Niekto, kto zažíva vodné nešťastie, prejavuje príznaky, ktoré si mnoho ľudí obvykle spája s utopením. Vodná tieseň nie je o nič menej vážna ako utopenie, ale spravidla netrvá dlho a človek môže pomôcť pri svojej záchrane uchopením za záchranné laná alebo hádzaním krúžkov. Príznaky vodnej tiesne zahŕňajú:
- hlava obete je nízko vo vode, pričom má ústa na úrovni vody.
- môže jej s otvorenými ústami nakloniť hlavu dozadu
- môže mať sklené alebo prázdne oči, ktoré nie sú schopné zaostriť
- vlasy mu môžu brániť vo výhľade a nepokúša sa ním hýbať
- nedokáže kopať ani pohybovať nohami a je vo vode vo zvislej polohe
- môže byť hyperventilujúci alebo lapať po vzduchu
- môže sa pokúsiť plávať bez toho, aby urobil nejaký skutočný pokrok
- môže sa pokúsiť prevrátiť na chrbát
- môže sa zdať, že lezie po neviditeľnom rebríku.
Krok 3. Sledujte známky utopenia
Na rozdiel od scén utopenia uvedených vo filmoch alebo televíznych reláciách sú príznaky utopenia často veľmi jemné a nemusia sa javiť ako závažné. Je to kvôli inštinktívnej reakcii na utopenie, ktorú doktor Francesco Pia identifikoval ako spôsoby, ktorými sa človek snaží vyhnúť duseniu vo vode. Pozorovanie znakov inštinktívnej reakcie na utopenie vám môže pomôcť identifikovať niekoho, kto sa topí, a okamžite jej poskytnúť pomoc. Osoba, ktorá sa topí:
- pravdepodobne mlčí. Topiaci sa človek takmer vždy nedokáže privolať pomoc. Existujú však prípady, keď topiaci sa jednotlivec môže kričať.
- môže držať ústa pod hladinou vody alebo striedať medzi hladinou a pod vodou. To jej sťažuje nádych alebo výdych.
- nemôže mávať ani signalizovať, pretože prirodzeným inštinktom je stlačiť vodnú hladinu a zdvihnúť ho na nádych.
- nie je schopný ovládať ani pohyby paží, ktoré mu sťažujú plávanie k záchrancovi alebo uchopenie za záchranné lano.
- bude vo vode kolmo a nejaví žiadne známky kopania.
- Obete vykazujúcej tieto znaky trvá asi 20-60 sekúnd, kým je ponorená pod vodou.
Krok 4. Dávajte si pozor na topiace sa dieťa
Asi 20% obetí utopenia sú deti mladšie ako 14 rokov. Príznaky utopenia dieťaťa sú podobné ako u dospelých, existujú však ďalšie signály, ktoré môžete sledovať. Tie obsahujú:
- Ticho. Väčšina detí bude pri hre vo vode špliechať a kričať. Ak vaše dieťa alebo deti, s ktorými ste, stíchli, skontrolujte, či sú v bezpečí.
- Zrazené alebo pokazené zábrany. Ak máte doma bazén, ktorý je oplotený, neúspešná brána alebo iné zábrany môžu naznačovať, že vaše dieťa vstúpilo do areálu bazéna a potrebuje okamžitú pomoc.
- Nezabudnite, že aj vaše dieťa sa môže vo vani utopiť, preto sa uistite, že ho budete neustále sledovať, dokonca aj okolo najplytších vodných plôch.
- Ak máte podvodný bazénový alarm a spustí sa, môže to byť znakom vášho dieťaťa v núdzi.
Krok 5. Sledujte príznaky „suchého utopenia“
Aj keď je to relatívne neobvyklé, k suchému utopeniu môže dôjsť, keď deti požijú malé množstvo vody, ktoré pošle ich dýchacie cesty do tiesne. Sledovanie známok suchého utopenia môže zachrániť život dieťaťa alebo vážne zdravotné problémy. Dávajte si pozor na:
- Každé dieťa zachránené z vody. K utopeniu na sucho môže dôjsť aj vtedy, ak je dieťa zachránené, preto kontaktujte pohotovostný personál alebo ihneď zavolajte lekára.
- Trvalý kašeľ.
- Laboratórne, rýchle a plytké dýchanie. V tomto prípade môžete vidieť rozšírené nozdry alebo priestor medzi rebrami alebo medzeru nad kľúčnou kosťou dieťaťa.
- Ospalosť
- Zmeny v správaní vrátane zábudlivosti.
- Vracanie
Časť 2 z 3: Pomoc obeti utopenia
Krok 1. Vykonajte opatrenia čo najskôr
Bez ohľadu na to, či je osoba vo vodnej tiesni alebo sa topí, alebo aj keď máte podozrenie na niektorú z týchto nepredvídaných udalostí, je dôležité podniknúť opatrenia, aby ste jej pomohli čo najskôr. To môže pomôcť minimalizovať riziko náhodného utopenia alebo poškodenia mozgu z toho, že ste príliš dlho pod vodou.
- Najlepším spôsobom, ako zistiť, či človek potrebuje pomoc, je opýtať sa „ste v poriadku?“
- Ak osoba dokáže odpovedať, je pravdepodobné, že je v poriadku. Ak však osoba neodpovie, ihneď k sebe privolajte seba alebo plavčíka.
Krok 2. Pomôžte osobe, ako najlepšie viete
Ak sa nachádzate na mieste, ktoré nemá vyškoleného alebo certifikovaného plavčíka, snažte sa danej osobe pomôcť. Zo zákona máte nielen povinnosť pomáhať niekomu v núdzi, ak vás to neohrozuje, ale ste chránení aj vtedy, ak mu pomáhate podľa ustanovení zákona o dobrom Samaritáne a zákona o ochrane dobrovoľníkov.
- Okamžite zavolajte záchrannú zdravotnú službu, aby vám pomohla so situáciou.
- Ak neviete plávať, skúste upútať pozornosť niekoho, kto to dokáže, alebo nájdite záchranné lano, ktoré môžete osobe hodiť. Nestojí za to riskovať životy dvoch ľudí.
- Ak je situácia nebezpečná, napríklad kvôli bleskom alebo vysokým vlnám, nepokúšajte sa zachrániť osobu.
- Pamätajte si, že je vždy lepšie mýliť sa na strane opatrnosti, ako ignorovať diskutabilnú situáciu. Ak si napríklad nie ste istí, že sa niekto topí, pokúste sa mu pomôcť, ak môžete. Na druhej strane, ak vás alebo váš život ohrozí taká situácia, ako je živý vodič v blízkosti vody, nech je to akokoľvek ťažké, nepokúšajte sa o záchranu.
Krok 3. Využite asistenciu pri dojazde
Ak je obeť pri vedomí a na hladine vody, skúste jej pomôcť pomocou pomocnej pomôcky pri dosiahnutí záchranného lana. Tým sa vystavíte menšiemu celkovému nebezpečenstvu a môžete minimalizovať riziko utopenia.
- Nájdite akýkoľvek typ zariadenia, ktorého sa môže človek chytiť. Môže to byť pastiersky podvodník, záchranný kruh alebo dokonca dlhá vetva stromu. Niektoré bazény majú dlhú kovovú tyč pre držiteľa. Ako asistenciu môžete osobe predĺžiť aj ruku alebo zápästie.
- Držte svoje telo nízko pri zemi, aby vás osoba nestiahla do vody.
Krok 4. Vstúpte do vody a vytiahnite osobu do bezpečia
Ak sa osoba nemôže dostať k asistenčnému zariadeniu alebo je v bezvedomí, priblížte sa k nemu vo vode.
Krok 5. Riešenie aktívnych obetí utopenia
Je dôležité si uvedomiť, že v tejto situácii môže človek panikáriť a môže vám spôsobiť zranenie alebo sťažiť pomoc. Toto je skutočné nebezpečenstvo a môže to viesť k utopeniu záchrancu aj obete.
- Najlepšie je priblížiť sa k obeti zozadu. Panickí ľudia sa chytia toho, čo pláva - a to zahŕňa aj prípadných záchranárov. To môže viesť k dvom úmrtiam utopením. Komunikujte s touto osobou a dajte jej vedieť, že ste tam. Niekedy to človeka povzbudí, aby sa vydal vašim smerom.
- Najľahšie zachránite osobu tak, že položíte ruky pod pazuchy a vytiahnete ich do bezpečia.
- Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa fyzickému kontaktu s panickým plavcom. Panický plavec sa môže chytiť čohokoľvek, čo pláva, vrátane vás. Ak má táto osoba 3 roky, nemusí to byť problém, ale aj malá žena môže ľahko stiahnuť dospelého. Ak je to možné, prineste si flotačné zariadenie.
Krok 6. Odstráňte obeť z vody
Keď ste danú osobu vytiahli do bezpečia, vyberte ju z vody. To vám môže pomôcť pripraviť sa na ďalšie núdzové opatrenia, ako napríklad KPR alebo ho zabaliť do uteráka, aby ste predišli šoku.
Uistite sa, že ste vy alebo niekto iný zavolal záchrannú zdravotnú službu, aby vám pomohla vo vašom úsilí pomôcť tejto osobe
Časť 3 z 3: Cvičenie o bezpečnosti vody
Krok 1. Absolvujte lekcie plávania
Uistite sa, že vy a každý člen vašej rodiny absolvujete lekcie plávania a stanete sa zdatnými plavcami. To môže minimalizovať riziko náhodného utopenia, najmä u detí.
- Kontaktujte miestny bazén alebo školu a požiadajte ich o lekcie plávania.
- Naučiť sa plávať vás tiež naučí nebáť sa vody, čo môže tiež minimalizovať riziko utopenia.
Krok 2. Plávajte iba vo vyhradených a chránených oblastiach
Či už ste na pláži, pri rybníku alebo pri bazéne, plávajte iba v oblastiach, ktoré plavčík alebo miestne úrady označia za bezpečné. Ak si nie ste istí plaveckým areálom, je vždy najlepšie pochybiť a ísť na známe miesto na kúpanie, ktoré môže zabrániť náhodnému utopeniu.
- Vodné plochy môžu mať prúdy, vlnobitie a ďalšie vlastnosti, ktoré môžu byť nebezpečné aj pre tých najlepších a najsilnejších plavcov.
- Pobyt v určených oblastiach môže tiež znamenať, že pomoc vám môže byť účinnejšie a rýchlejšie poskytnutá v prípade, že ste vy alebo iná osoba v núdzi.
Krok 3. Držte sa kamaráta
Mať niekoho, s kým si zaplávate, je nielen skvelý čas, ale prináša to aj istotu. Vždy plávajte s priateľom, aby ste zaistili svoju bezpečnosť.
- Ak nemôžete nájsť kamaráta, s ktorým by ste si mohli zaplávať, zvážte, či pôjdete do oblasti, kde má službu plavčík, alebo vyskúšate inú činnosť, kým nebudete mať spoločníka na plávanie.
- Nezabudnite, že sa môžete utopiť alebo sa dostať do tiesne aj na stráženej pláži alebo pri bazéne.
Krok 4. Noste schválené záchranné vesty
Ak plávate alebo vykonávate iné druhy vodných aktivít, noste záchrannú vestu schválenú pobrežnou strážou USA. Aj keď to nie je spôsob, ako zabrániť utopeniu, je možné minimalizovať riziko náhodného utopenia alebo predĺžiť schopnosť osoby zostať na hladine a dýchať vo vode.
- Nakupujte iba certifikovanú alebo schválenú záchrannú vestu. Tieto boli testované na maximálnu bezpečnosť a môžu byť lepšie v prevencii náhodného utopenia.
- Záchranné vesty si môžete kúpiť v mnohých športových obchodoch, obchodoch s loďami alebo dokonca v niektorých obchodoch so zdravotníckymi potrebami.
Krok 5. Vo vode zostaňte opatrní
Bez ohľadu na to, aký silný ste plavec, alebo ak sa nechystáte plávať, pri vode buďte opatrní. Prírodné vodné plochy často majú príliv a odliv, nízke teploty, prúdy a ďalšie podmorské riziká, ako sú odumreté stromy, ktoré by mohli zvýšiť riziko utopenia.
- Ak je prítomný plavčík, zvážte otázku, či si je vedomý akýchkoľvek prirodzených vlastností, o ktorých by ste si mali byť vedomí.
- V mnohých prípadoch vodné plochy, ktoré majú plavčíkov, vyznačia oblasti, ktoré majú potenciálne nebezpečné prírodné prvky.
Krok 6. Nezabudnite, že alkohol a voda sa nemiešajú
Aj keď si veľa ľudí myslí, že môžu bezpečne piť a byť na lodi alebo si ísť zaplávať, je dôležité vyhnúť sa miešaniu alkoholu a vodným aktivitám. To môže minimalizovať riziko, že sa vy alebo niekto z vašej strany utopí alebo sa zraní.
- Alkohol nielen zhoršuje váš úsudok, ale tiež bráni vašej rovnováhe a koordinácii. To môže oslabiť vaše plavecké schopnosti.
- Alkohol ďalej znižuje schopnosť vášho tela zostať v teple, čím ste náchylnejší na podchladenie, čo môže tiež zvýšiť riziko utopenia.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Varovania
- Ohradte svoj bazén. Ak máte záhradný bazén, udržiavajte ho oplotený, aby sa deti nemohli voľne túlať. Nie je nič, čo by vás upozornilo na batoľa, ktoré putuje zadnými dverami domu, kým ste vnútri a vojde do bazéna; plot je vaše jediné bezpečnostné opatrenie.
- Vždy skúmajte, prečo dieťa stíchlo, keď je blízko alebo vo vode. Väčšina detí pri hre vo vode vydáva veľký hluk a ticho môže byť znakom nebezpečenstva.
