Riešenie situácie, keď vás niekto prenasleduje na Facebooku, môže byť komplikované skutočnosťou, že Facebook spôsobuje, že svoje kontakty vnímame ako „priateľov“. Preto môže byť zbavenie sa týchto stalkerov ťažké, pretože sa zdá, že nezmiznú a nechcete na nich byť zlí. Napriek tomu nechať ich správanie znížiť vaše potešenie z Facebooku nie je vôbec možné a existujú veci, ktoré môžete skúsiť prinútiť ich zastaviť sledovanie Facebooku.
Napriek tomu, že väčšina krokov v tomto článku je o tom, ako sa čo najkonfliktnejšie a asertívnejšie vysporiadať so situáciou, v ktorej sa nachádzate na Facebooku, uvedomte si, že ak sa cítite viac ako podráždení alebo spochybňovaní správaním a namiesto toho sa cítite ohrození alebo akýmkoľvek spôsobom obťažovaný, potom je prenasledovanie na Facebooku veľmi vážne a malo by sa s ním okamžite zaobchádzať; táto situácia je prediskutovaná na konci článku.
Kroky
Krok 1. Pochopte, čo môže predstavovať sledovanie na Facebooku
Aj keď prenasledovanie na Facebooku nemá fyzické prvky sledovania v reálnom svete, ako napríklad sledovanie alebo sledovanie atď., Rozpútané pocity sú väčšinou rovnaké a sú rovnako skutočné.
Online prenasledovanie pozostáva z ľudí, ktorí s vami komunikujú spôsobmi, ktoré vás znepokojujú (či už účelovo alebo nevedome), najmä pokiaľ ide o naznačovanie alebo naznačovanie, že sa pozerajú, a všímajú si každý váš komentár a aktualizáciu
Krok 2. Skutočne buďte úprimní a povedzte, že sa vám ich príspevky nepáčia, a zdôvodnite prečo
Môžu oceniť úprimnosť. Skôr než sa snažiť pôsobiť samoľúbo.
Krok 3. Pozrite sa na úmysel motívov stalkera
Dôležitý je zámer osoby, ktorá vás obťažuje; je zrejmé, že je rozdiel medzi priateľmi a rodinou, ktorí si prezerajú vaše online informácie, aby mali prehľad o tom, čo zdieľate, a osobou, ktorá sa na vás konkrétne zameriava, pričom lipne na všetkom, čo robíte, a potom to komentuje, prípadne vás vystraší.
- Výskum uskutočnený profesorom University of Missouri, profesorom Kevinom Wiseom, bolo preukázané, že zdravé sledovanie stien na Facebooku pozostáva z toho, čo nazýva „sociálne prehliadanie“, pričom priatelia a rodina si prezerajú váš všeobecný informačný kanál a aktualizácie, užijú si čítanie, ale potom sa presunú k iným ľuďom a činnosti; inými slovami, jednoducho vás zahrnú do svojho kruhu priateľstva. Na druhej strane to, čo profesor Wise nazýva „sociálne hľadanie“, zahŕňa koordinovanejšiu činnosť v mene diváka. Divák sa tu zameriava výlučne na vaše nástenné príspevky, obrázky, aktualizácie atď. A nevyvažuje to prezeraním kanálov iných ľudí na Facebooku; inými slovami, táto osoba sa správa, ako keby bola vami posadnutá.
- „Sociálny hľadač“zažíva oveľa silnejšie emocionálne reakcie vo vzťahu k tomu, čo číta, ako ľudia, ktorí iba sociálne prechádzajú. To naznačuje, že ak sa facebookový stalker „chystá vás dostať“(buď aby bol viac súčasťou vášho sveta, alebo aby pomstil mierny alebo rozchod atď.), Je možné, že všetko, čo poviete online, do niečoho nesprávne vyloží. nie je
Krok 4. Skontrolujte, či na Facebooku nie sú možné stopy po stopách
Niektoré ukazovatele sledovania na Facebooku môžu zahŕňať (v závislosti od toho, kto je táto osoba a na čom sa zameriavajú):
- Nedokáže vás tento človek nechať na pokoji napriek vašim rôznym požiadavkám, aby vám prestal posielať správy, zanechávať komentáre na stenách alebo vám posielať napríklad odkazy a darčeky od Farmville?
- Zanechávajú veľa komentárov, ktoré naznačujú, že vy dvaja spolu strávite viac času alebo dokonca zvyšok svojho života (a nie sú vašim milencom ani manželom)?
- Ste na konci zastrašujúceho alebo urážlivého jazyka (napríklad nadávania alebo sexuálne sugestívnych komentárov)?
- Ste šikanovaní a/alebo sa vám vyhrážajú? Zverejňoval napríklad niekto nevľúdne, doktorované, súkromné atď. Vaše fotografie online (alebo možno aj ľudí vo vašom okolí)?
- Zažívate prípad, keď vás táto osoba jednoducho nenechá osamote, ale bude naďalej uverejňovať aktualizácie, odosielať správy a neustále sa prihlasovať? Aj keď to nemusí byť nutne škaredé, zlé alebo hrozivé, má vždy tendenciu odhaľovať obsedantné správanie.
Krok 5. Zvážte svoje vlastné vnímanie situácie s prenasledovaním na Facebooku
Ak osoba, ktorá vás sleduje, chatuje s vami zakaždým, keď ste online, posiela vám neustále správy v doručenej pošte, vždy komentuje a lajkuje všetky vaše príspevky a fotografie a sotva vás nechá v pokoji, vaša odpoveď sa môže líšiť od akéhokoľvek podráždenia. a frustrácia z toho, že je to nepríjemné, ťažko sa s tým vyrovnáva a je to zdrvujúce. Aj keď sa tieto akcie vykonávajú iba príležitostne, môže nastať problém, keď vo vás čokoľvek, čo povedia, vyvolá pocit tlaku, rozrušenia nad tým, čo pridali, alebo ste ich požiadali, aby vás prestali kontaktovať, ale oni to neurobili..
- Zamyslite sa nad svojimi vlastnými pocitmi, než sa o ne začnete starať. Máte pocit, že vás niekto prenasleduje len preto, čo hovorí alebo robí? Máte pocit, že vás niekto posadne (či už preto, že vás má skutočne rád alebo ho skutočne nenávidí)?
- Cítite sa ohromení, zmätení a naštvaní z ich neustálych správ a príspevkov? To je dostatočný dôvod na to, aby ste našli riešenie, ktoré vám vyhovuje.
Krok 6. Odpovedzte
Za predpokladu, že sa necítite bezprostredne ohrození (pozri krok 11), skúste reagovať odstupňovane. Uvedomte si, že vždy existuje možnosť, že táto osoba skutočne nechápe, že to, čo robí, vás tak rozčuľuje. Odporúča sa, aby ste sa pokúsili otvoriť línie konštruktívnej komunikácie, skôr ako sa k problému budete vážnejšie venovať. Koniec koncov, nie je potrebné vo vašom živote spôsobovať zbytočnú drámu, pretože ste na toho druhého reagovali hrubo alebo zle pochopili jeho motívy, aby ste nakoniec skončili s ním a s ďalšími 10 ľuďmi, ktorí sa o vás hádajú! Začnite tým, že budete predpokladať to najlepšie a jednoducho ich požiadate, aby s tým prestali. Majte na pamäti, že ak to nefunguje, máte k dispozícii všetky zostávajúce možnosti.
- Povedzte niečo ako: „Hej, J! Uvedomili ste si, že ste jediný človek, ktorý mi každú hodinu zanecháva príspevky a správy? Je pre mňa ťažké sa s tým vyrovnať a bol by som skutočne rád, keby ste to skrátili. "Povedzme, namiesto toho jeden príspevok denne. Funguje vám to?"
- Je zrejmé, že ak je osoba, ktorá zanecháva správy a poznámky, blízkym priateľom, priateľom alebo priateľkou alebo príbuzným v reálnom živote, je samozrejmé, že niektorí z týchto ľudí zanechajú veľa správ, pretože sa to zdá prirodzené. Napriek tomu by sa mali vyrovnať s akýmikoľvek vašimi požiadavkami, aby sa upokojili nadbytočnými správami, a ak vám rozhovor nefunguje, porozprávajte sa s ostatnými členmi rodiny alebo priateľmi a získajte ďalšiu podporu.
Krok 7. Skúste krátke odpovede alebo žiadne odpovede
Ak komentujú obrázok tým, že hovoria o tom, aké sú pekné a ako by ste sa s nimi mali stretnúť a ako úžasne si o vás myslia, atď., Povedzte len málo; „Ďakujem“bude stačiť. Ak s vami chatujú a píšu naozaj dlhé správy, povedzte „lol“alebo „ok“a ukážte tým, že vás to skutočne nezaujíma. Ďalej pokračujte v tom, že nebudete vôbec odpovedať na nič, čo vám táto osoba zanechá na stene a vo vašom poli správ. Ak napríklad komentujú vaše stavy slovami „lol“alebo „ok“, ani neodpovedajte a nebudú mať žiadne prostriedky na to, aby tento stream komentárov zostal v prevádzke. Týmto spôsobom dávate najavo jemné náznaky, že ste naštvaní z toho, čo táto osoba robí, ale že sa do reakcie nezapojíte.
Krok 8. Zanechajte menej jemné rady
Zrejmejšie rady môžu spôsobiť, že sa niektorí ľudia prestanú hanbiť okolo spoločných priateľov online. Označte ich napríklad v príspevku (vložte symbol @ a potom ich meno) a povedzte niečo ako: „Milujem, ako (meno osoby) komentuje a páči sa mi všetky moje veci!“Nie je to príliš neslušné, ale dáva im to jasný náznak, že ste si to všimli a pripadá vám to nepríjemné. Dúfam, že dostanú nápovedu. Len si uvedomte, že si môžu tiež myslieť, že je to ich kompliment alebo poďakovanie.
- Môžete skúsiť zverejniť na nástenke: „Prosím, nenechávajte komentáre, keď uverejňujem veci ako X, Y, Z. Je to len aktualizácia, ktorá nemá žiadny význam!“Priamo ich to nemenuje, ale dáva im jasne najavo, že si o komentároch nemyslíte veľa.
- Ak ich nemôžete poraziť, pridajte sa k nim! To by mohlo vyriešiť problém v jeho stopách. Ak je to priateľ z Facebooku, nepoznáte ho príliš dobre, ale kto vždy komentuje a páči sa vám vaše veci, skúste tiež komentovať a označiť, že sa vám páčia všetky jeho veci. Je možné, že vás táto osoba skutočne kope a vy dvaja sa v dôsledku toho stanete dobrými priateľmi so spoločnými záujmami! Tento krok je prelomom v kroku „nepredpokladajte najhoršie z ostatných ľudí“; Niekedy to chce zmeniť váš uhol pohľadu a rozšíriť vaše chápanie používania Facebooku, aby ste znova dali veci do poriadku. Online priateľstvo sa možno rozrastie, ale iba ak sa o to pokúsite!
Krok 9. Požiadajte ich, aby prestali znova, tentokrát pevnejšie
Keď vám to skutočne začne liezť na nervy a už ste vyskúšali jemne mäkké prístupy, vráťte sa k nim slušne, ale tentoraz buďte pevnejší. Pošlite chatovú správu alebo prijatú správu a dajte im vedieť, že neustále komentovanie a zasielanie správ nie je vhodné, že by ste chceli, aby komentovali a páčili sa vám vaše veci oveľa menej. Napríklad:
„Hej, X! Nadväzujem na svoju predchádzajúcu žiadosť, aby som sa trocha odbremenil od príspevkov a správ. Skutočne to pre mňa nefunguje, keď nechávaš toľko príspevkov; nie je to tak, že by som dokonca uverejňoval zaujímavé veci, ktoré stoja za komentár. Dúfal som, že ste minule pochopili moju žiadosť, a teraz vám dávam najavo, že potrebujem, aby ste s tým prestali. Nie je to tak, že by som si prečítal alebo reagoval na to, čo pridávate, a to ' bolo by lepšie pre nás oboch, keby si prestal. " V tomto mieste sa môžete rozhodnúť, či ich na svoj úmysel zablokovať ich varujete alebo nie
Krok 10. Ak neprijmú rady ani priame správy, zvážte ich zablokovanie
K tomu existujú dva prístupy. Prvým je varovať ich, že to urobíte, a potom ich dodržať, ak v stanovenej lehote neuposlúchnu vaše varovanie. Urobte to iba vtedy, ak si myslíte, že to bude mať vplyv a nebude ich to na vás hnevať. Druhá odpoveď je jednoducho ich zablokovať a neupozorniť - ak ste už poskytli dostatok tipov, bude to sotva prekvapením.
- Priateľa môžete zablokovať v nastaveniach ochrany osobných údajov. Kliknite na tlačidlo „Prispôsobiť“a prejdite na „Príspevky mnou“. Znova kliknite na „Prispôsobiť“a zablokujte im zobrazenie vašej steny. Ďalšie informácie o odstránení priateľa nájdete v článku Ako odstrániť priateľov z Facebooku.
- Ak vás majú ľudia vo všeobecnosti trápiť, prečítajte si ďalšie informácie v článku Ako blokovať ľudí na Facebooku.
- Prečítajte si Ako zablokovať niekoho v chate na Facebooku, ak chcete, aby s vami niekto prestal chatovať prostredníctvom Facebooku.
Krok 11. Povedzte to svojim priateľom
Je dôležité nechať priateľov, ktorým dôverujete, vedieť, čo sa deje, najmä tam, kde sú s vami oboma priateľmi. Ak vás podporujú a chápu situáciu, môžu buď urobiť rovnakú akciu, alebo si dávať pozor na správanie sa zablokovanej osoby a informovať vás o tom, čo sa deje. To je dôležité z niekoľkých dôvodov - ak ste urobili túto akciu, pretože ste cítili, že neexistuje iná možnosť, ale ste stále offline priatelia, potom vám ostatní priatelia môžu pomôcť vyhladiť vody medzi vami dvoma; alebo ak sa blokovaný človek cíti urazený a pokúša sa odplatiť, tým viac ľudí, ktorí vám môžu pomôcť a pokúsiť sa pomôcť tomu druhému vidieť chybu vo svojich spôsoboch, tým lepšie.
-
Uvedomte si, že niektorí obsedantní ľudia nie vždy chápu škodu, ktorú spôsobujú. V niektorých prípadoch si môžu dokonca myslieť, že boli super priateľskí alebo starostliví, a pretože sú zablokovaní, môže to pre nich znamenať osobné odmietnutie, ktoré by ich mohlo viesť k tomu, že si pokazia vašu povesť, ak si nebudete dávať pozor.
Na druhej strane môžu byť len niekým, kto skutočne dostal zlý koniec, ako používať Facebook, a ospravedlní sa, keď to konečne „dostane“
- Môžete sa tiež rozhodnúť ich nahlásiť aj na Facebooku. To prinesie tím pre zneužívanie Facebooku, ktorý im môže zabrániť v používaní Facebooku, alebo sa obrátiť na svojho poskytovateľa internetových služieb alebo miestne úrady.
Krok 12. Ak sa cítite skutočne ohrozený, ponižovaný, obťažovaný alebo máte strach, v dôsledku toho, čo druhá osoba uverejnila na Facebooku, rýchlo vyhľadajte pomoc
Porozprávajte sa s rodičmi, priateľmi, učiteľmi, poradcami atď. A dajte im vedieť, čo prežívate. Opatrenia vzbudzujúce strach alebo hrozby sú na internete rovnako skutočné a nesprávne ako offline. Nie je to niečo, s čím sa musíte vyrovnať a čím skôr získate podporu a niekoho iného, s kým sa porozprávate, tým skôr budete vedieť, či sú obavy vo vašej hlave alebo nie, alebo či skutočne existuje situácia, z ktorej by ste mali mať obavy.
Nikdy nenechajte skĺznuť žiadne hrozby poškodenia zdravia alebo poškodenia majetku. Ide o policajné záležitosti a je nevyhnutné ihneď kontaktovať políciu
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak je to niekto zo školy, koho práve nepoznáte dobre, skúste si nerobiť ťažkú hlavu! Možno sa pokúšali byť priateľmi najnepríjemnejším spôsobom. Ak sú však „frenemy“tým, že niekedy robia milé komentáre a inokedy hrubé komentáre, potom sa ich priamo opýtate, čo robia.
- Odporúčame vám, aby ste si do zoznamu priateľov pridali iba ľudí, ktorých skutočne považujete za priateľov alebo ľudí, ktorých poznáte. Týmto spôsobom takmer úplne odstránite stalkerov.
- Ak je to priateľ, priateľ alebo priateľka alebo člen rodiny, porozprávajte sa s nimi priamo.
- Ak musíte, jednoducho ich zablokujte. Aj keď sa vám možno nechce, niekedy jednoducho musíte, ak neprestanú. Toto je miera sebaobrany a dáva im čas, aby sa ochladili a prestali nad vami byť posadnutí.
- Keď ste použili všetky kroky a zistili ste, že vás sledujú, nereaguj. Povzbudzuje ich to. Nahláste ich na Facebooku. Ak vám Facebook nepomôže, prejdite na Vymáhanie práva. Zdokumentujte každý detail, aj keď si myslíte, že je to relevantné! Tlačte správy, e -maily, obsah časovej osi, dátumy a časy poznámok.
- Odporúča sa, aby ste si nikdy nepridávali ľudí, ktorých nemáte radi alebo s ktorými si rozumiete. Len preto, že sú populárni alebo sú priateľmi niektorých vašich ďalších priateľov, neznamená to, že sa vaša neschopnosť spolu vychádzať nevyjaví. Niekedy vás takíto „nepriatelia“začnú prenasledovať tak, že vás budú odmietať pri komentovaní statusov a fotografií, písať si škaredé správy na stenu a páčiť sa vám statusy, ktoré napíšete a ktoré nie sú dobré (napríklad: „Práve sa mi pokazil mobil!“) A pokúšajú sa spôsobiť drámu. Vyhnite sa dokonca ich pridaniu a odstráňte ešte viac prenasledovateľov.
- Ak je stalkerom niekto, koho nepoznáte, zablokujte ho, nahláste ho a nastavte svoj účet ako súkromný. Môžete si tiež vytvoriť nový účet na Facebooku a okamžite zablokovať stalkera. Uistite sa, že je váš účet súkromný.
Varovania
- Nebojte sa, že by ste museli ubytovať ľudí, ktorí zneužívajú službu Facebook. Vaše pocity a potešenie sú rovnako dôležité ako emócie kohokoľvek iného a ak sú vaše skúsenosti s Facebookom značne pokazené ich správaním, ďalšie prispôsobovanie sa im bude naďalej ubližovať
- Ak je to relevantné, vezmite si to najlepšie pred tým, ako začnete uvažovať o najhoršom. Môže to byť iba zlá etiketa alebo porozumenie na Facebooku, alebo osoba prežíva hrubú opravu. Na druhej strane, ak sa cítite ohrozený alebo obťažovaný, nepokladajte to na ľahkú váhu; okamžite získajte pomoc, aj keď sa o tom musíte porozprávať s niekým na úrovni hlavy, ktorý vám poskytne ich pohľad na vec.
