Ako jazdiť na bežkách: 11 krokov (s obrázkami)

2024 Autor: Gilbert Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:41

Rozhodli ste sa jazdiť na bežkách, či už požičaným alebo vlastným. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť o skutočnom disku.

Kroky

Krok 1. Plánujte, než pôjdete

Krok 2. Hit obchody s potravinami na vašej trase

Vyberte si bochník chleba, nakrájané obedové mäso a/alebo plátky syra, alebo si dajte tradičný pokrm z jednoduchého arašidového masla a želé. Nezabudnite prihodiť nejaké ľahko konzumovateľné ovocie a zeleninu, ako sú banány, mrkvové vrecúška, jablká atď.; možno nejaké pekné zdravšie munchies ako nejaké suché cereálie alebo oriešky; menej zdravé krekry alebo hranolky; možno aj malý kartón mlieka alebo džúsu, ktorý pomôže uzavrieť lacné, ale celkom zdravé jedlo na cestách.

Sendviče si môžete pripraviť, keď ste hladní, alebo ak idete autom tak ďaleko, ako len môžete, bez zastávky. Stačí bochník chleba naliať na sendviče a pripravené chlebíky potom uložiť do vrecka na chlieb. Tak zrecyklujete veľmi funkčný vak na chlieb a nebudete musieť voziť alebo vyhadzovať veľa tašiek (alebo ich nechať kĺzať v aute tisíce kilometrov). Táto metóda môže byť nudná na dlhej ceste, ale ak ju zmiešate s príležitostnými ponukami za volantom dolára, nie je to také nudné, ale stále dosť špinavé lacné stravovanie

Krok 3. Ak máte väčší rozpočet, zastavte sa v miestnej reštaurácii

Je zábavnejšie snažiť sa vyberať miestne miesta, nasávať atmosféru miesta a možno dokonca ochutnať miestne obľúbené jedlá. Ak je čas, môžete dokonca navštíviť niektorých z ďalších hostí a dozvedieť sa niečo o tejto oblasti, kým si pochutnávate na jedle.

Krok 4. Dávajte si pozor na pitnú vodu v inej oblasti

Môže to spôsobiť všetko od trochu rozrušeného žalúdka po vážne kŕče a hnačku, ktoré môžu trvať niekoľko dní (pomyslite na Montezumovu pomstu), čo vám pokazí zážitok z jazdy. Ak je závažný alebo trvá príliš dlho, vyhľadajte lekársku pomoc.

• Buďte opatrní, keď ste v reštauráciách. Pokiaľ nie je voda filtrovaná, požiadajte o sódu bez ľadu (aj keď na mnohých miestach je voda na ich ľad filtrovaná-môžete sa opýtať a zistiť, či máte pocit, že je to v poriadku alebo nie). Tiež, ak sa nachádzate v skutočne diskutabilnej oblasti, dávajte pozor na všetky tepelne neupravené jedlá, ako sú šaláty, ktoré by sa umyli vodou, ale nie tepelne upravili, aby sa odstránili zlé ploštice.
• To všetko môže byť viac -menej problém na základe vašej polohy v USA a kvality/úpravy vody v meste, reštaurácii alebo hoteli. Vždy je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.
• Niektoré púštne miesta, vrátane niektorých miest v Arizone, majú malé vodné automaty, ktoré zastavujú na ceste, kde stačí vytiahnuť na okraj cesty a naplniť si džbány filtrovanou pitnou vodou. Nikdy nepoužívajte nápoj, ktorý hovorí, že nie je možné piť: toto nie je nikdy bezpečné piť.

Krok 5. Ak sa skutočne ponáhľate alebo ste veľmi zlomení, môžete spať v aute na odpočívadlách alebo na vidieckych zastávkach, alebo sa môžete stratiť v kempe

• Na odpočívadlách buďte veľmi opatrní. Niektorí zločinci ich považujú za prvotriednu voľbu ľahkých cieľov.

• Aj keď máte málo času alebo financií, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste zaistili bezpečnosť seba a svojich spolucestujúcich. To zahŕňa uvedomenie si svojho okolia a dávanie si pozor na akékoľvek „nechutné povahy“, cestovanie so skupinou ľudí vrátane chodenia do skupiny na toaletu, baterky na výlety do tmavej noci alebo kontrola kríkov, ak vám je podozrivé, nosenie niečoho sebaobrana, či už jednoduchá ako píšťalka na upútanie pozornosti a pomoci, pepřový sprej alebo znalosť niektorých spôsobov sebaobrany. Ak máte zbraň, uistite sa, že je legálne ju vlastniť na každom mieste, kde sa nachádzate, inak vás zákon bude považovať za zločinca a nešťastne zmení váš výlet na bežky.

  

Krok 6. Ak máte viac času a väčší rozpočet, môžete si vybrať motel

Nezakladajte to len na cene, ale aj na bezpečnosti. Niektoré z najlacnejších miest nie sú bezpečnejšie ako odpočívadlá, a navyše vaše vozidlo môže byť vandalizované alebo ukradnuté, keď ste vo svojej izbe. Existuje niekoľko veľmi slušných miest, ktoré nestojí veľa peňazí, ale snažte sa prehliadnuť zastaraný a starý dekor a príslušenstvo. Hľadaj namiesto toho krajšie miesta, pekné bezpečnostné prvky (ako veľa svetiel na parkovisku a chodníkoch, bezpečnostné kamery, viditeľný personál, atď.), Čisté, dobre udržiavané miestnosti, priateľský a pozorný personál atď. Obvykle to bude to, čo bude považovaný za strednú cenu. Napríklad slušné reťazce s celkom konzistentnou kvalitou, ako napríklad Super 8 alebo Motel 6, nie sú najlacnejšie, ale určite na dolnom konci.

• Je skvelé, ak nájdete sieť hotelov/motelov, ktorá sa vám páči, pretože potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou môcť zostať v jednom z ich hotelov/motelov po celú dobu cesty.

  

• Ak ste odvážnejší, vyskúšajte na svojej ceste niektoré z noviniek hotelov a motelov. Môžu skutočne pridať k niektorým zaujímavým vrcholom výletov, ako je motel, kde izby vyzerajú ako Teepees.

Krok 7. Nezabudnite kempovať

Existuje niekoľko veľmi pekných prírodných oblastí, ktoré by urobili skutočne krásne kempingové lokality. Nemusí to byť len pri obytnom automobile alebo prívese. Stanovanie v kempe môže byť tiež veľká zábava (nezabúdajte však na bezpečnosť, s ľuďmi alebo zvieratami - hadmi, jaštericami, pavúkmi, komármi atď., Buďte len pri vedomí a buďte čo najskôr pripravení).

Krok 8. Zavolajte svojho ochrancu domova v naplánovaný čas príchodu

Takže ak skončíte stratení alebo uviaznutí, bude to trvať menej ako 24 hodín, pretože niekto vedel, kde ste, a oni vedeli, kam sa chystáte ísť.

Krok 9. Plánujte dopredu a dávajte si pozor na plyn, aby ste neboli zaskočení situáciami „posledná šanca na plyn“a neskončili tak, že zostanete uviaznutí, bez paliva, uprostred ničoho

Krok 10. Aby ste predišli kŕčom, bolestivosti a trombóze, zastavte auto približne každých 45 minút (môžete si nastaviť časovač, ak máte problémy so zapamätaním si) maximálne na 1 hodinu a nechajte každého vystúpiť a kráčať (nič extrémne, iba prechádzka) mať šancu natiahnuť nohy, vypracovať svaly a rozprúdiť krv) približne 5-10 minút

Môžete sa prejsť okolo auta alebo využiť príležitosť využiť ho ako zastávku v boxoch do kúpeľne alebo na jedlo alebo si užiť trochu výhľadu.

• Áno, na dlhej ceste vám tieto zastávky môžu trvať ešte dlhšie, kým sa dostanete, kam to máte namierené, ale jazda je tak oveľa príjemnejšia a predstavuje malé zdravotné poistenie pre každého vo vozidle. Je úžasný rozdiel, ktorý to pre každého robí. Na konci dlhého dňa šoférovania alebo jazdy už nebudete takí stuhnutí a boľaví a vodič zistí, že im pomáha predchádzať tomu, aby boli takí unavení a unavení z cesty (byť v strehu počas jazdy je dobrá vec).

• Časté zastávky tiež umožňujú veľa príležitostí na prestávku v kúpeľni, čo je dobré aj pre váš močový mechúr a obličky.

  

• Najmä pri deťoch sú prestávky také dôležité. Využite ich ako príležitosť, aby ste sa na minútu alebo dve mohli pozrieť na miestne weby, dozvedieť sa niečo o miestnej histórii alebo navštíviť stojan na cestách a čokoľvek, čo potrebujete.

• Mnoho ľudí navrhuje stanoviť ciele na toľko kilometrov alebo hodín denne za deň jazdy. Ak sa veľmi ponáhľate, je to v poriadku, pokúšate sa urobiť výzvu zvládnuteľnejšou. Ak však máte vo svojom pláne trochu väčšiu flexibilitu, snažte sa nenechať sa tak zviazať v tom súťaživom „MUSÍM urobiť X míľ, než môžem prestať“. Vodič sa môže nechať vyčerpať a môže viesť k ospalým vodičom a ďalším nehodám. Cestujúcim to môže tiež spôsobiť vyčerpávajúci deň. Už len pozerať sa, ako kilometre ubiehajú, je nuda a keď ste uviazli v aute, ste veľmi obmedzení v tom, čo môžete urobiť, a ak cestujete s deťmi, toto je recept na veľa kňučania, plaču a sťažovania sa atď.

  

• Ak musíte mať určitý počet hodín denne, kým máte deti, pokúste sa to rozbiť. Ak hovoríte, že chcete šoférovať 8 hodín, skúste jazdiť maximálne 4 hodiny, potom si urobte „mini prázdniny“a na pár hodín sa zastavte, potom vráťte do auta a choďte ďalšie maximálne 4 hodiny..

• Ak šoférujete, vždy počúvajte svoje telo. Niektoré dni môžete zvládnuť iba 5 alebo 6 hodín jazdy, zatiaľ čo v iných by ste mohli pokojne pokračovať 10 až 11 hodín, takže sa tým príliš nestresujte alebo sa cítite zle, ak nestretnete svojho „denná kvóta“.

  

Krok 11. Užite si jazdu

Cestovanie po otvorenej ceste je slobodné a vzrušenie z možnosti, čo môže nasledovať za ďalším rohom. Všetky zmysly sa môžu zapojiť do nových pamiatok, zvukov a vôní. Kvety na jar, hviezdy uprostred ničoho, veľké pamiatky (pamiatky a prírodné divy) a mnoho ďalších. Uži si jazdu; koniec koncov, život je cesta.